地図

現在歩くことができる暫定ルートをエリアごとに掲載しています。歩く際は各トレイルのウェブサイトをご覧いただき、必ず最新ルートや注意情報をご確認ください。リンクが無いルートに関しては、該当する地域のトレイル運営事務局や自治体などに直接ご確認願います。

沖縄

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1

  • 沖縄半島北部

    辺戸岬~国頭~塩屋~今帰仁~本部港

    約69km

  • 世界自然遺産 奄美トレイル

    与論島・沖永良部島・徳之島・大島

    約383km

  • 屋久島

    楠川~宮之浦岳~淀川~安房

    約50km

九州

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2

  • 九州自然歩道(鹿児島)

    指宿~開聞岳~野間半島~藺牟田池

    約190km

  • 霧島

    霧島神宮~韓国岳~白鳥温泉

    約22km

  • 九州自然歩道(熊本)

    人吉~湯山温泉

    約36km

3

  • 高千穂・祖母山

    高千穂~祖母山~五ヶ所高原

    約33km

4

  • 九州自然歩道(くじゅう)

    納池付近~長者原~耶馬渓

    約89km

  • おもと古道

    宇佐神宮~御許山~芋恵良

    約8km

  • 国東半島峯道ロングトレイル

    田原山~真玉温泉~両子寺~梅園の里

    約93km

  • 奈多行幸会の道

    梅園の里~安岐~八幡奈多宮

    約21km

  • 国東半島峯道ロングトレイル

    plus

    梅園の里~行入ダム

    約24km

四国

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5

  • 四国自然歩道

    大洲~内子~久万高原

    約62km

  • 石鎚山周辺

    面河渓~石鎚山~横峰寺~小松

    約27km

  • 石鎚山系ロングトレイル

    plus

    堂ヶ森~石鎚山~野地峰

    約58km

中国

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6

  • 中国自然歩道など

    忠海~竹原~野呂山~灰ヶ峰

    約69km

  • 広島湾岸トレイル

    灰ヶ峰~絵下山~鉾取山~上深川

    約52km

  • 広島湾岸トレイル

    plus

    宮島コース、瀬戸コースなど

    約224km

  • 比婆山

    熊野~比婆山~大馬木

    約13km

7

  • とっとり横断ロングトレイル

    大山寺~倉吉~鹿野温泉~浦富海岸

    約136km

  • 山陰海岸ジオパークトレイル

    plus

    浦富海岸~城崎、宇川~経ヶ岬など

    約108km

  • 扇ノ山

    雨滝~河合谷高原~扇ノ山

    約11km

  • 氷ノ山

    仙谷~氷ノ山~ハチ高原~鉢伏山~兎和野

    約26km

近畿

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8

  • 近畿自然歩道/山陰海岸ジオパークトレイル

    豊岡~城崎~宇川

    約66km

  • 近畿自然歩道

    宇川~天橋立~大江山

    約81km

  • 近畿自然歩道

    西舞鶴~弥仙山~長老ヶ岳~美山

    約43km

  • 京都一周トレイル/愛宕山/びわこ比良比叡トレイル

    京北~愛宕山~鞍馬~延暦寺~武奈ヶ岳

    約93km

  • 鯖街道

    朽木~東小浜

    約27km

  • ダイヤモンドトレール

    plus

    屯鶴峯~金剛山~槇尾山

    約44km

北陸

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9

  • 野坂山地

    三十三間山~大日岳~雲谷山~三方

    約21km

  • 近畿自然歩道/中部北陸自然歩道

    三方~菅浜~敦賀~南今庄

    約74km

  • ふくいSATOYAMAトレイルなど

    粟田部~一乗谷

    約27km

  • 祖跡巡拝登山

    永平寺~大佛寺山~祝山

    約9km

  • 荒島岳

    中出~荒島岳~下山

    約11km

  • 白山白川郷トレイルなど

    石徹白~白山~白川郷~五箇山~城端

    約97km

  • 金沢トレイルなど

    城端~医王山~金沢

    約38km

  • 白山白川郷トレイル

    plus

    高落場山~瑞泉寺(道宗道)

    約16km

  • 金沢トレイル

    plus

    医王山~湯湧温泉~熊走町

    約24km

上信越

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10

  • 北アルプス

    親不知~白馬岳~槍ヶ岳~明神

    約117km

  • 塩の道トレイル

    糸魚川~大町~松本

    約112km

  • 信飛トレイル/乗鞍岳

    上高地~焼岳~乗鞍岳

    約44km

11

  • 御嶽山/中央アルプス

    日和田高原~御嶽山~木曽駒ケ岳~高烏谷

    約95km

  • 南アルプス

    高烏谷~仙丈ケ岳~北沢峠~夜叉神峠

    約57km

  • 南アルプスフロントトレイル周辺

    夜叉神峠~早川~七面山~身延山

    約54km

  • 富士山ロングトレイルなど

    身延山~醍醐山~栃代~本栖湖~黒岳~笹子

    約69km

  • 富士山ロングトレイル

    plus

    三ツ峠~石割山~愛鷹山~白糸の滝~本栖湖

    約131km

  • 茶の道ロングトレイル

    plus

    島田~粟ヶ岳~ならここの里

    約41km

12

  • 奥秩父連山など

    笹子~甲武信ヶ岳~金峰山~清里

    約100km

  • 八ヶ岳連峰

    清里~赤岳~白駒池~大河原峠

    約41km

  • 八ヶ岳山麓スーパートレイル

    plus

    白樺湖~観音平~松原湖~女神湖など

    約162km

  • 美ヶ原・霧ヶ峰

    美鈴湖~王ヶ頭~蓼科山~大河原峠

    約57km

  • 美ヶ原高原ロングトレイル

    plus

    戸谷峰、三峰山~鉢伏山~牛伏寺

    約23km

  • 美ヶ原・霧ヶ峰中央分水嶺トレイル

    plus

    大門峠~長門牧場

    約9km

  • 浅間・八ヶ岳パノラマトレイル

    大河原峠~望月~安藤百福センター~小諸

    約30km

  • 浅間・八ヶ岳パノラマトレイル

    plus

    布引観音コース、御牧ヶ原コース、千曲川コースなど

    約16km

  • 浅間連峰

    小諸~車坂峠~地蔵峠~鳥居峠

    約46km

  • ぐんま県境稜線トレイルなど

    鳥居峠~四阿山~志賀高原~豊野

    約82km

13

  • ぐんま県境稜線トレイル

    plus

    鉢山~野反湖~平標山、谷川岳~白毛門

    約66km

  • あまとみトレイルなど

    豊野~戸隠~黒姫山~斑尾山

    約64km

  • 信越トレイル

    斑尾山~鍋倉山~天水山~苗場山

    約110km

  • スノーカントリートレイルなど

    苗場山~平標山~谷川岳~湯檜曽

    約42km

  • スノーカントリートレイル

    plus

    土合~越後駒ケ岳~十日町~津南など

    約240km

関東

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14

  • 尾瀬・日光

    湯檜曽~武尊山~尾瀬沼~男体山~日光

    約148km

  • 高原山・那須

    日光~高原山~那須岳~音金

    約116km

  • 常陸国ロングトレイル

    plus

    袋田の滝~天下野、小中~花園~花貫~御岩神社~野上原

    約214km

東北

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14

  • 東北自然歩道(会津)

    鶴ヶ城~戸ノ口原

    約15km

  • 磐梯山

    猪苗代~磐梯山~五色沼

    約17km

  • 吾妻

    安達太良山~東吾妻~西吾妻

    約53km

15

  • 蔵王

    七ヶ宿~蔵王~蔵王温泉

    約28km

  • 朝日連峰

    黒鴨~大朝日岳~大井沢温泉

    約52km

  • 出羽三山

    志津~湯殿山~月山~羽黒山

    約38km

  • 鳥海山

    一ノ滝~鳥海山~祓川

    約17km

16

  • 真昼山地

    女神山~真昼岳

    約17km

  • 岩手山・八幡平・安比高原50kmトレイルなど

    田沢湖高原~秋田駒ヶ岳~三ツ石~八幡平

    約47km

  • 岩手山・八幡平・安比高原50kmトレイル

    岩手山登山道、八幡平~安比高原など

    約33km

17

18

  • 奥入瀬・八甲田

    奥入瀬~蔦温泉~酸ヶ湯温泉

    約36km

  • 岩木山

    百沢~岩木山~赤倉

    約12km

  • 東北自然歩道

    出来島~ベンセ湿原~亀ヶ岡

    約15km

  • 奥津軽トレイル

    母沢~眺望山

    約17km

北海道

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19

  • 北海道自然歩道

    桔梗~市渡、大沼周辺

    約22km

20

  • ニセコアラウンドロングパス

    黒松内~蘭越

    約66km

  • ニセコ

    湯本温泉~山田温泉~羊蹄山

    約35km

21

  • 大雪山

    十勝岳~トムラウシ山~石狩岳

    約74km

  • 北海道自然歩道

    糠平湖岸

    約8km

  • 十勝ロングトレイル

    然別湖~士幌高原

    約18km

  • 十勝ロングトレイル

    plus

    士幌高原~鹿追~十勝千年の森

    約89km

22

  • 阿寒

    オンネトー~雌阿寒岳~阿寒湖

    約13km

  • 摩周

    美留和~摩周湖~西別岳

    約22km

  • 斜里岳

    清里~斜里岳~三井

    約10km

  • 知床

    岩尾別~羅臼岳~羅臼

    約16km

現在歩くことができるルート

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