地図
＊JAPAN TRAILは順次、通行可能な暫定ルート（構想としての第1次ルート案）を地図上に表示していきます。暫定ルートは適宜増やしていきますので、ご確認の上ご利用ください。
JAPAN TRAILで現在歩くことが
できるルート
沖縄・九州・四国
- ①世界自然遺産 奄美トレイル
- 与論島・沖永良部島・徳之島・大島
約383km
- ①屋久島
- 楠川～宮之浦岳～淀川～安房
約43km
- ②九州自然歩道（鹿児島）
- 山川～開聞岳～野間半島～藺牟田池
約175km
- ②霧島
- 霧島神宮駅～韓国岳～白鳥温泉
約28km
- ②九州自然歩道（熊本）
- 人吉～湯山温泉
約36km
- ③祖母山
- 高千穂～祖母山～五ヶ所高原
約33km
- ③九州自然歩道（阿蘇）
- 高森峠～日ノ尾峠
約13km
- ④九州自然歩道（くじゅう）
- 納池付近～長者原～耶馬渓
約89km
- ④おもと古道
- 宇佐神宮～御許山～芋恵良
約8km
- ④国東半島峯道ロングトレイル
- 田原山～真玉温泉～両子寺～梅園の里
約93km
- ④奈多行幸会の道
- 梅園の里～安岐～八幡奈多宮
約21km
- ④【plus】国東半島峯道ロングトレイル
- 梅園の里～行入ダム
約24km
- ④由布・鶴見岳
- 塚原越～由布岳～城島高原
約20km
- ⑤四国自然歩道
- 大洲～内子～久万高原
約64km
- ⑤石鎚山周辺
- 面河渓～石鎚山～横峰寺～小松
約27km
- ⑤【plus】石鎚山系ロングトレイル
- 堂ヶ森～石鎚山～野地峰
約59km
- ⑤四国自然歩道
- 湯ノ浦～仙遊寺
約16km
中国・近畿
- ①中国自然歩道
- 尾道郊外～竹原～野呂山～灰ヶ峰
約109km
- ①広島湾岸トレイル
- 灰ヶ峰～絵下山～鉾取山～白木山
約54km
- ①【plus】広島湾岸トレイル
- 宮島コース、瀬戸コースなど
約222km
- ①比婆山
- 熊野～比婆山～大馬木
約13km
- ②とっとり横断ロングトレイル
- 大山寺～倉吉～鹿野温泉～浦富海岸
約136km
- ②【plus】山陰海岸ジオパークトレイル
- 浦富海岸～城崎、宇川～経ヶ岬など
約108km
- ②扇ノ山
- 雨滝～河合谷高原～扇ノ山
約11km
- ②氷ノ山
- 仙谷～氷ノ山～ハチ高原～鉢伏山～兎和野
約26km
- ③近畿自然歩道／山陰海岸ジオパークトレイル
- 豊岡～城崎～宇川
約66km
- ③近畿自然歩道
- 宇川～天橋立～大江山
約81km
- ③近畿自然歩道
- 西舞鶴～弥仙山～長老ヶ岳～美山
約43km
- ③京都一周トレイル／愛宕山／びわこ比良比叡トレイル
- 京北～愛宕山～鞍馬～延暦寺～武奈ヶ岳
約93km
- ③鯖街道
- 朽木～東小浜
約27km
- ③【plus】ダイヤモンドトレール
- 屯鶴峯～金剛山～槇尾山
約44km
北陸・上信越
- ①三十三間山など
- 三十三間山～大日岳
約7km
- ①近畿自然歩道／中部北陸自然歩道
- 三方五湖～敦賀～南今庄
約69km
- ①ふくいSATOYAMAトレイルなど
- 粟田部～一乗谷
約27km
- ①祖跡巡拝登山
- 永平寺～大佛寺山～祝山
約9km
- ①荒島岳
- 中出～荒島岳～下山
約11km
- ①白山白川郷トレイル
- 石徹白～白山～白川郷
約61km
- ①【plus】白山白川郷トレイル
- 五箇山～瑞泉寺（道宗道）
約29km
- ②北アルプス
- 親不知～白馬岳～槍ヶ岳
約102km
- ②塩の道トレイル
- 糸魚川～大町～松本
約112km
- ③南アルプス
- 戸台～北沢峠～夜叉神峠
約34km
- ③南アルプスフロントトレイル周辺
- 早川～七面山～身延山
約23km
- ③富士山ロングトレイルなど
- 栃代～本栖湖～黒岳～笹子
約48km
- ③【plus】富士山ロングトレイル
- 三ツ峠～石割山～愛鷹山～白糸の滝～本栖湖
約131km
- ③【plus】茶の道ロングトレイル
- 島田～粟ヶ岳～ならここの里
約41km
- ③奥秩父連山など
- 笹子～甲武信ヶ岳～瑞牆山麓
約75km
- ④八ヶ岳連峰
- 清里～赤岳～白駒池～大河原峠
約41km
- ④【plus】八ヶ岳山麓スーパートレイル
- 白樺湖～観音平～松原湖～女神湖など
約162km
- ④美ヶ原・霧ヶ峰
- 三才山～王ヶ頭～蓼科山～大河原峠
約58km
- ④【plus】美ヶ原高原トレイル
- 戸谷峰、三峰山～鉢伏山～牛伏寺
約23km
- ④【plus】美ヶ原・霧ヶ峰中央分水嶺トレイル
- 大門峠～長門牧場
約9km
- ④浅間・八ヶ岳パノラマトレイル
- 農大～安藤百福センター～小諸
約9km
- ④【plus】浅間・八ヶ岳パノラマトレイル
- 布引観音コース、御牧ヶ原コース、千曲川コースなど
約16km
- ④浅間連峰
- 浅間山登山口～車坂峠～地蔵峠～鹿沢温泉
約25km
- ④ぐんま県境稜線トレイル～志賀高原
- 鳥居峠～四阿山～横手山～志賀高原
約41km
- ⑤【plus】ぐんま県境稜線トレイル
- 鉢山～野反湖～平標山、谷川岳～白毛門
約66km
- ⑤あまとみトレイルなど
- 小布施～戸隠～黒姫山～斑尾山
約81km
- ⑤信越トレイル
- 斑尾山～鍋倉山～天水山～苗場山
約110km
- ⑤スノーカントリートレイルなど
- 苗場山～平標山～谷川岳～湯檜曽
約42km
- ⑤【plus】スノーカントリートレイル
- 土合～越後駒ケ岳～十日町～津南など
約240km
東北
- 〈関東〉尾瀬・日光
- 湯の小屋温泉～尾瀬沼～男体山～日光
約118km
- 〈関東〉【plus】常陸国ロングトレイル
- 下野宮駅～袋田の滝～天下野、新西山荘CC～御岩神社～花貫渓谷
約105km
- 〈関東〉高原山
- 高原山～学校平
約10km
- ①那須岳
- 板室～那須岳～観音沼
約27km
- ①東北自然歩道（会津）
- 鶴ヶ城～戸ノ口原
約15km
- ①磐梯山
- 猪苗代～磐梯山～五色沼
約17km
- ①吾妻
- 安達太良山～東吾妻～西吾妻
約53km
- ②蔵王
- 七ヶ宿～蔵王～蔵王温泉
約28km
- ②朝日連峰
- 黒鴨～大朝日岳～大日寺跡
約52km
- ②出羽三山
- 湯殿山～月山～羽黒山
約27km
- ②鳥海山
- 一ノ滝～鳥海山～祓川
約17km
- ③真昼山地
- 女神山～真昼岳
約17km
- ③岩手山・八幡平・安比高原50kmトレイルなど
- 田沢湖高原～秋田駒ヶ岳～岩手山～八幡平
約61km
- ③【plus】岩手山・八幡平・安比高原50kmトレイル
- 岩手山登山道、八幡平～安比高原など
約20km
- ④みちのく潮風トレイル
- 相馬～三陸～蕪島
約1,000km
- ⑤奥入瀬・八甲田
- 奥入瀬～蔦温泉～酸ヶ湯温泉
約36km
- ⑤岩木山
- 百沢～岩木山～赤倉
約12km
- ⑤東北自然歩道
- 出来島～ベンセ湿原～亀ヶ岡
約15km
- ⑤奥津軽トレイル
- 母沢～眺望山
約17km
北海道
- ①北海道自然歩道
- 桔梗～市渡、大沼周辺
約22km
- ②ニセコアラウンドロングパス
- 黒松内～蘭越
約66km
- ②ニセコ
- 湯本温泉～山田温泉～羊蹄山
約35km
- ②支笏湖公園自転車道
- 支笏湖通り～千歳
約27km
- ②馬追自然の森遊歩道
- 古山～瀞台
約6km
- ③夕張岳
- 大夕張～夕張岳～金山
約17km
- ③大雪山
- 十勝岳～トムラウシ山～石狩岳
約74km
- ③北海道自然歩道
- 糠平湖岸
約8km
- ③十勝ロングトレイル
- 然別湖～士幌高原
約18km
- ③【plus】十勝ロングトレイル
- 士幌高原～鹿追～十勝千年の森
約89km
- ④阿寒
- オンネトー～雌阿寒岳～阿寒湖
約19km
- ④摩周
- 美留和～摩周湖～西別岳
約22km
- ④斜里岳
- 清里～斜里岳～三井
約10km
- ④知床
- 岩尾別～羅臼岳～羅臼
約16km
【plus】は、JAPAN TRAILの本線には入っていない、ロングトレイル協会加盟トレイルのルートです。
＊ 詳細は各トレイル管理団体へお問い合わせください。また、歩く際はアプリをご利用ください。
地図アプリ
JAPAN TRAILを歩く際には、アプリをダウンロードしてご利用ください。
